Aerobic

Aerobic ist ein effizientes Herz-/Kreislauftraining, in welchem muskuläre Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert und verbessert werden. Beim choreographieren einer Aerobic-Kür ist Platz für Kreativität und Dynamik. Mit viel Phantasie soll die gewählte Musik interpretiert werden.

Über Aerobic

Im Aerobic können Einzelturner, Paarturner oder Team-Aerobic ab sechs Personen an einem Wettkampf teilnehmen. Weitere Informationen können gerne beim Schweizerischen Turnverband  nachgelesen werden.

Reglemente 

Die Reglemente  zum Themenbereich Aerobic können beim Schweizerischen Turnverband heruntergeladen werden.